Vechtsport op niveau voor iedereen
sportschool mats.
MATS is respect, hard werken en veel plezier
Bij MATS gaat trainen en plezier hand in hand. Onder de deskundige begeleiding van onze opgeleide instructeurs werken we samen hard aan een nieuwe jij!
Maak kennis met de instructeurs!
Bart Aarts
2nd degree Black Belt
Marcel Näring
Black Belt
Fedde van Gils
Black Belt
Pascal Wischhoff
Brown Belt
Denise dHondt
Blue Belt
Rowena Zijlmans-Hoornick
Blue Belt
Brazilian Jiu Jitsu
Braziliaans Jiu-Jitsu (Gracie Jiu-Jitsu) is een aan de praktijk aangepaste versie van het traditionele Japanse Jiu-Jitsu. Omdat de technieken niet op kracht en snelheid gebaseerd zijn, is het mogelijk om je te verdedigen tegen een sterker en groter persoon. Dit maakt het een zeer geschikt systeem van zelfverdediging voor zowel mannen, vrouwen als kinderen. Daarnaast verbeter je op een leuke manier je conditie en vergroot het je zelfvertrouwen. We richten ons op de eerste plaats op zelfverdediging, maar het is ook mogelijk om deel te nemen aan wedstrijden.
Bij sportschool MATS leer je de technieken, principes en strategieën van het Braziliaans Jiu-Jitsu (BJJ).
Elke les bestaat uit drie elementen: warming-up, techniek training en sparren.
In de warming-up worden valbreek techieken en fundamentele BJJ bewegingen behandeld. We maken het lichaam sterker en soepeler
Het techniek gedeelte bestaat uit staande technieken en/of grondtechnieken. Er is veel aandacht voor de details. Er wordt uitgelegd WAT je moet doen, HOE je dit het beste kunt doen en WAAROM het zo werkt.
Sparren is een belangrijk onderdeel waarbij de geleerde technieken toegepast worden op een tegenstander met (gedoseerde) weerstand.
Via examens is het mogelijk bij sportschool MATS de blauwe, paarse, bruine en zwarte band te behalen. Wij geloven dat deze examens belangrijke mijpalen zijn om te kijken waar een student vandaan komt, staat en naartoe gaat.
De lessen worden gegeven door Bart Aarts (black belt), Marcel Näring (black belt), Fedde van Gils (brown belt) en Pascal Wischhoff (brown belt).
Hier vind je antwoord op de meest gestelde vragen.
Benieuwd geworden? Volg een proefles!
Het LIL’ DRAGONS programma is er speciaal voor kinderen van 4 tot en met 7 jaar.
Spelenderwijs leren ze de basistechnieken van het Jiu-Jitsu, waarmee ze weerbaarder worden, hun motoriek verbeteren en veilig leren vallen.
Daarnaast krijgen ze ook les in LIFE SKILLS en SAFETY SKILLS. Denk hierbij aan wat te doen bij brand of of hoe te reageren bij benadering door vreemden. Ook wordt aandacht besteed aan het het functioneren van het kind binnen een groep en komen zaken als respect en onderlinge communicatie aan de orde.
Life Skills:
✅ Luisteren
✅ Respect
✅ Geheugen
Safety Skills:
✅ Brandveiligheid
✅ Eerste hulp
✅ Gezondheid
✅ Veiligheid thuis
✅ Omgang met vreemden
✅ Omgaan met pesten
✅ Verkeersveiligheid
✅ Veiligheid en weer
Starten en aanmelden
Instromen kan op elk moment. Klik hier voor het aanmelden voor een gratis proefles
Het JUNIOR GRACIE JIU JITSU PROGRAM is speciaal ontwikkeld voor kinderen van 8 t/m 11 jaar. Wij leren kinderen voor zichzelf op te komen, om te gaan met confrontaties (pestgedrag) en zichzelf te verdedigen. In een veilige en positieve omgeving leren ze de effectieve technieken van het Braziliaans Jiu-Jitsu.
Vuur bestrijden met water
We leren kinderen confrontaties met woorden onschadelijk te maken en nooit fysieke agressie te initiëren. Als ze worden aangevallen, bieden we technieken om de dreiging geweldloos te neutraliseren en controle te krijgen totdat er hulp arriveert.
MATS’UP!
Naast zelfverdediging zijn er de volgende voordelen:
Het JUNIOR GRACIE JIU JITSU PROGRAM is speciaal ontwikkeld voor de jeugd van 12 t/m 15 jaar. Wij leren kinderen voor zichzelf op te komen, om te gaan met confrontaties (pestgedrag) en zichzelf te verdedigen. In een veilige en positieve omgeving leren ze de effectieve technieken van het Braziliaans Jiu-Jitsu.
Vuur bestrijden met water
We leren kinderen confrontaties met woorden onschadelijk te maken en nooit fysieke agressie te initiëren. Als ze worden aangevallen, bieden we technieken om de dreiging geweldloos te neutraliseren en controle te krijgen totdat er hulp arriveert.
MATS’UP!
Naast zelfverdediging zijn er de volgende voordelen:
Naast groepslessen bieden wij ook personal training in Braziliaans Jiu-Jitsu aan. Dit biedt de volgende voordelen:
Leer in jouw eigen tempo
De groepslesprogramma’s zijn ontworpen om elke student te helpen het meeste uit de groepsleeromgeving te halen. Als je iemand bent die sneller (of langzamer) leert dan anderen, bieden privélessen je de perfecte gelegenheid om in jouw eigen tempo te leren.
Technieken op maat
De volgorde waarin je de technieken leert, is van grote invloed op hoe goed het materiaal wordt geabsorbeerd en vastgehouden. Bij personal training leidt de instructeur je lineair door het systeem, zodat elke nieuwe techniek wordt uitgelegd in de context van alle eerder geleerde technieken.
Controle over de intensiteit
Je weet nooit met wie je gaat samenwerken in groepslessen. Bij personal training weet je niet alleen precies met wie je gaat trainen, je kunt er zeker van zijn dat de instructeur altijd de perfecte hoeveelheid weerstand en druk zal bieden om je groei op de mat te maximaliseren.
Lesrooster
Maandag
-
Kids (8-11 jaar)
-
-
Teens (11-14 jaar)
-
-
All levels (adults)
-
Dinsdag
-
All levels (adults)
-
Woensdag
-
Teens + beginners (adults)
-
-
Advanced (adults)
-
NO-GI
-
Open mat (adults)
-
-
Open mat (adults)
-
Donderdag
-
All levels (adults)
-
-
Lil' Dragons
-
4-5 jaar
-
Lil' Dragons
-
6-7 jaar
-
Beginners (adults)
-
-
Advanced (adults)
-
Vrijdag
-
Kids (8-11 jaar)
-
-
Teens + beginners (adults)
-
-
Advanced (adults)
-
NO GI
Zaterdag
-
Lil' Dragons
-
4-5 jaar
-
Lil' Dragons
-
6-7 jaar
-
All levels (adults)
-
Zondag
Tarieven
Lil’ Dragons
( 4 t/m 7 jaar )
| 1 les per week | €37,50 per maand |
| 2 lessen per week | €47,50 per maand |
Jeugd
( 8 t/m 15 jaar )
| 1 les per week | €39,50 per maand |
| 2 lessen per week | €49,50 per maand |
Volwassenen
( vanaf 16 jaar )
| 1 les per week | €50,00 per maand |
| onbeperkt | €75,00 per maand |
Privé Lessen
| 1 les (60min) | €75,00 |
| 10 lessen pakket | €650,00* |
* Alleen bij volledige betaling van het bedrag vóór de eerste les. Het 10 lessen pakket is persoonsgebonden en dus niet overdraagbaar. Na aankoop van een 10 lessen pakket bestaat er geen mogelijkheid tot terugbetaling.
Alle betalingen op basis van automatische incasso.
De opzegtermijn bij sportschool MATS is één kalendermaand.
Neem contact met ons op
