Vechtsport op niveau voor iedereen

sportschool mats.

MATS is respect, hard werken en veel plezier

Bij MATS gaat trainen en plezier hand in hand. Onder de deskundige begeleiding van onze opgeleide instructeurs werken we samen hard aan een nieuwe jij!

Tijn Van Drunen
Tijn Van Drunen
2023-12-03
Fijne sfeer, niet alleen de leraar maar ook de leerlingen zijn heel behulpzaam en begripvol voor ieder niveau. Daarnaast is er de mogelijkheid voor les op hoog niveau.
Victor Roks
Victor Roks
2023-12-03
Als je een school wilt waar kwaliteit, sfeer, onderling vertrouwen en goed sporten samen gaat, dan is Mats zeker een sportschool die bij je past! De onderlinge sfeer is erg goed, Bart legt in detail uit hoe technieken werken en de variatie op de mat is goed, waardoor er op verschillende niveaus gesport kan worden. Mensen houden rekening met elkaars niveau, waardoor respect op de mat de basis is. Ook is er voldoende mogelijkheid om in gi of no-gi te trainen.
Jelle den Boer
Jelle den Boer
2023-11-30
Fijne school, ruimte voor iedereen om de gewenste manier te trainen.
Bart Campstein
Bart Campstein
2023-09-22
Ik ben zelf een nieuw lid en pas een aantal weken actief bij MATS. Het eerste dat opviel in de proefles was de saamhorigheid en kameraadschap. Zowel de ervaren als onervaren leden gaan op een hele relaxte manier met elkaar om en zijn zeer behulpzaam. Dit maakt dat je als nieuwkomer je meteen thuis en welkom voelt. Daarom is MATS uitermate geschikt voor zowel de beginnende als gevorderde BJJ'er.
David Hardy
David Hardy
2023-07-28
Ben hier pasgeleden begonnen en het bevalt goed. Erg verwelkomend naar beginnelingen, kundig en gezellig. De mensen in de les zijn een mix tussen absolute beginners tot paarse banden. Zo is er altijd iemand van jouw niveau, en veel mensen die je verder kunnen helpen met technieken en kennis.
Roel Hanegraaf
Roel Hanegraaf
2023-07-11
Sportschool MATS = kwaliteit. Goede sfeer en begeleiding voor iedereen van jong tot oud!
Tom van Bakel
Tom van Bakel
2023-07-09
Good trainer(s) which help me a lot in getting into BJJ in a great environment. I’ve been training for a few months now and improving each training, still a long fun way to go.
Cliff Engels
Cliff Engels
2023-07-08
Beste BJJ school van NL. Ideaal voor kinderen. Zeker een aanrader.
Sissi Bachoe
Sissi Bachoe
2023-07-07
Mats is een fijne sportschool en heel leerzaam. De mensen zijn positief en helpen je graag. Ik heb het erg naar me zin!

Maak kennis met de instructeurs!

Marcel Näring
Black Belt

Bart Aarts
Black Belt

Fedde van Gils
Brown Belt

Dana Paat
Purple Belt

Pascal Wischhoff
Brown Belt

Denise dHondt
Blue Belt

Bart Aarts

Black Belt BJJ

Bart is de oprichter en eigenaar van sportschool MATS. Na een ruime tijd gewerkt te hebben als beveiliger en politieagent, is hij nu sinds 2006 fulltime werkzaam als vechtsport instructeur. Hij is een internationaal en rijkserkend leraar en behaalde de zwarte band in Braziliaans Jiu Jitsu, Judo, Japans Jiu Jitsu en Doce Pares Eskrima. Het Braziliaans Jiu Jitsu beoefent hij sinds 2009. Zijn leraren zijn Michel Verhoeven, Harold Harder, Ryron Gracie en Rener Gracie. Naast het verzorgen van lessen bij Sportschool MATS is Bart werkzaam als mentor bij BJJ team Luctor. Tevens is hij head of education, kids coordinator en examiner bij de European Grappling & Jiu Jitsu Federation (EGJJF).

Marcel Näring

Black Belt BJJ

Marcel beoefent het Braziliaans Jiu Jitsu sinds 2010 en geeft bij sportschool MATS lessen aan de volwassenen. Marcel is docent consumptieve technieken bij de Cas Spijkers Academie voor culinair toptalent. Zijn passie voor lesgeven en aandacht voor details kenmerken hem in de keuken en op de mat!.

Fedde van Gils

Brown Belt BJJ

Fedde beoefent het Braziliaans Jiu Jitsu sinds 2010 en geeft bij sportschool MATS lessen aan de volwassenen. Daarnaast is hij een ervaren judoka met een achtergrond in wedstrijdjudo. Deze expertise brengt hij graag naar de wereld van het Braziliaans Jiu-Jitsu. Fedde is docent software developer bij Curio. Met zijn enthousiasme en gedrevenheid helpt hij jou graag met het ontwikkelen van jouw Braziliaans Jiu Jitsu game!

Pascal Wischhoff

Brown Belt BJJ

Pascal beoefent het Braziliaans Jiu Jitsu sinds 2010 en geeft bij sportschool MATS lessen aan de ladies only groep en competition class. Pascal is een afgestudeerd bewegingswetenschapper en onderzoeker in de voedingsindustrie. Met zijn kennis over voeding en training wil hij bijdragen aan ieders gezonde leefstijl en helpt hij jou graag bij het verbeteren van jouw sportprestaties op de mat!

Dana Paat

Purple Belt BJJ

Dana beoefent het Braziliaans Jiu Jitsu sinds 2015 en assisteert bij sportschool MATS bij de jeugd lessen. Dana is een medisch fitness instructrice, rug training specialist en pilates lerares. De principes die we op de mat leren, bouwen je werkelijk op als mens. Zij haalt dan ook veel voldoening uit de meest waardevolle lessen die we de jeugd kunnen meegeven in het leven: het hebben van zelfvertrouwen, eigenwaarde en respect voor elkaar!

Denise dHondt

Blue Belt BJJ

Denise beoefent het Braziliaans Jiu Jitsu sinds 2022 en assisteert bij sportschool MATS bij de jeugd lessen. Denise is een communicatie- en innovatieadviseur bij een landelijke sportorganisatie. Daarnaast is zij al jaren werkzaam als sportinstructrice en personal trainer. In de jeugd lessen kan zij haar passie voor Braziliaans Jiu Jitsu delen met de jonge generatie, bijdragen aan hun sportieve ontwikkeling en hen inspireren om actief en gezond te leven!

Pax Nicolassen

Pax is een specialist in het Japans Jiu-Jitsu en de hoofdtrainer van het Lil’ Dragon programma. Op donderdagavond geeft hij les in Japans Jiu-Jitsu aan jeugd en senioren. Pax behaalde de rood-witte band (6e DAN) in Japans Jiu-Jitsu en de zwarte band in Judo. Hij is Jiu-Jitsu leraar B bij de Judobond Nederland (JBN).

Brazilian Jiu Jitsu

Braziliaans Jiu-Jitsu (Gracie Jiu-Jitsu) is een aan de praktijk aangepaste versie van het traditionele Japanse Jiu-Jitsu. Omdat de technieken niet op kracht en snelheid gebaseerd zijn, is het mogelijk om je te verdedigen tegen een sterker en groter persoon. Dit maakt het een zeer geschikt systeem van zelfverdediging voor zowel mannen, vrouwen als kinderen. Daarnaast verbeter je op een leuke manier je conditie en vergroot het je zelfvertrouwen. We richten ons op de eerste plaats op zelfverdediging, maar het is ook mogelijk om deel te nemen aan wedstrijden. Sportschool MATS is aangesloten bij de European Grappling & Jiu-Jitsu Federation (EGJJF).

 

In dit programma leer je de basistechnieken van het Braziliaans Jiu-Jitsu. We behandelen de vier fasen van een gevecht en concentreren ons op de belangrijkste technieken en principes. Elke les (1,5 uur) bestaat uit drie elementen: warming-up, techniek training en sparren. In de warming-up worden specifieke oefeningen gedaan om het lichaam sterker en soepeler te maken. Het techniek gedeelte bevat een staande techniek en een grond techniek. Sparren is een belangrijk onderdeel waarbij de geleerde technieken en principes toegepast worden op een tegenstander. Je kunt het Beginner Program starten op elk moment en zonder eerdere ervaring. Na het succesvol afronden van dit programma (en examen) wordt je bevorderd tot blauwe band. Vanaf dat moment kun je deelnemen aan de MASTER CLASS.

Vanaf blauwe band bestaat het Braziliaans Jiu-Jitsu uit honderden gevorderden technieken. De Master Class is daarom onderverdeeld in thema’s: Mount, Cross Side, Guard, Half Guard, Back Mount, Leg Locks en Standing. Elke les (1,5 uur) bestaat uit drie elementen: warming-up, techniek training en sparren. In de warming-up worden specifieke oefeningen gedaan om het lichaam sterker en soepeler te maken. Hier besteden we ook tijd aan het verfijnen van de basistechnieken. Het techniek gedeelte bevat 2-3 gevorderden technieken. Principes als efficiëntie, geduld en controle spelen een steeds belangrijkere rol. Sparren is een belangrijk onderdeel waarbij de geleerde technieken en principes toegepast worden op een tegenstander. Door het afleggen van examens kunnen de paarse band, bruine band en zwarte band worden behaald.

Het LITTLE DRAGONS programma is er speciaal voor kinderen van 4 tot en met 7 jaar.

Spelenderwijs leren ze de basistechnieken van het Jiu-Jitsu, waarmee ze weerbaarder worden, hun motoriek verbeteren en veilig leren vallen.

Daarnaast krijgen ze ook les in LIFE SKILLS en SAFETY SKILLS. Denk hierbij aan wat te doen bij brand of of hoe te reageren bij benadering door vreemden. Ook wordt aandacht besteed aan het het functioneren van het kind binnen een groep en komen zaken als respect en onderlinge communicatie aan de orde.

Life Skills:

✅ Balans
✅ Samenwerking
✅ Coördinatie
✅ Discipline
✅ Conditie
✅ Luisteren
✅ Respect
✅ Geheugen

 

Safety Skills:
✅ Brandveiligheid
✅ Eerste hulp
✅ Gezondheid
✅ Veiligheid thuis
✅ Omgang met vreemden
✅ Omgaan met pesten
✅ Verkeersveiligheid
✅ Veiligheid en weer

Starten en aanmelden

Instromen kan op elk moment. Klik hier voor het aanmelden voor een gratis proefles

Het KIDS PROGRAM is speciaal ontwikkeld voor kinderen van 8 t/m 11 jaar. Wij leren kinderen voor zichzelf op te komen, om te gaan met confrontaties (pestgedrag) en zichzelf te verdedigen. In een veilige en positieve omgeving leren ze de effectieve technieken van het Braziliaans Jiu-Jitsu.

Vuur bestrijden met water
We leren kinderen confrontaties met woorden onschadelijk te maken en nooit fysieke agressie te initiëren. Als ze worden aangevallen, bieden we technieken om de dreiging geweldloos te neutraliseren en controle te krijgen totdat er hulp arriveert.

Life skills
In de lessen behandelen we de vaardigheden Verantwoordelijkheid, Gezondheid, Respect, Omgangsvormen en Zorgzaamheid.
 

MATS’UP!
Naast zelfverdediging zijn er de volgende voordelen:

✅ een betere conditie
✅ veilig kunnen vallen
✅ meer zelfvertrouwen
✅ meer rust en concentratie
✅ een beter probleemoplossend vermogen
 
Starten en aanmelden
Instromen kan op elk moment. Klik hier voor het aanmelden voor een gratis proefles.

 

Het JUNIOR PROGRAM is speciaal ontwikkeld voor de jeugd van 12 t/m 15 jaar. Wij leren kinderen voor zichzelf op te komen, om te gaan met confrontaties (pestgedrag) en zichzelf te verdedigen. In een veilige en positieve omgeving leren ze de effectieve technieken van het Braziliaans Jiu-Jitsu.

Vuur bestrijden met water
We leren kinderen confrontaties met woorden onschadelijk te maken en nooit fysieke agressie te initiëren. Als ze worden aangevallen, bieden we technieken om de dreiging geweldloos te neutraliseren en controle te krijgen totdat er hulp arriveert.

Life skills
In de lessen behandelen we de vaardigheden Verantwoordelijkheid, Gezondheid, Respect, Omgangsvormen en Zorgzaamheid.
 

MATS’UP!
Naast zelfverdediging zijn er de volgende voordelen:

✅ een betere conditie
✅ veilig kunnen vallen
✅ meer zelfvertrouwen
✅ meer rust en concentratie
✅ een beter probleemoplossend vermogen
 
Starten en aanmelden
Instromen kan op elk moment. Klik hier voor het aanmelden voor een gratis proefles.

 

BJJ ladies only is het officiële zelfverdedigingsprogramma voor vrouwen van sportschool MATS. Het is gebaseerd op de technieken van Braziliaans Jiu-Jitsu (BJJ). In dit programma leer je hoe je de meest voorkomende aanvallen kunt neutraliseren, variërend van het vasthouden van je haar tot het tegen de grond worden gedrukt door een aanvaller.

Elke ladies only les duurt een uur en behandelt twee technieken. Een staande techniek en een techniek op de grond. Je kunt op elk moment met het programma beginnen en deelnemen zonder eerdere ervaring. In tegenstelling tot de meeste zelfverdedigingssystemen (die sterk afhankelijk zijn van kracht, snelheid en coördinatie) zijn de technieken in het BJJ ladies only programma gebaseerd op hefboomwerking, techniek en timing. Hierdoor kan iedereen (ongeacht leeftijd of atletisch vermogen) de technieken laten werken tegen grotere en sterkere tegenstanders.

Braziliaans Jiu-Jitsu is het perfecte zelfverdedigingssysteem voor vrouwen, maar alleen als het correct wordt aangeleerd. Wanneer je twijfelt over het leren van BJJ uit angst voor blessures, door schaamte of een andere reden, dan is het ladies only programma van sportschool MATS perfect voor jou. Wanneer je vechtsport lessen op een andere sportschool hebt geprobeerd en een negatieve ervaring hebt gehad, geef het BJJ ladies only programma dan een kans. Het zal je weer terug op de mat brengen.

Naast de fysieke technieken versterkt het BJJ ladies only programma ook jouw bewustwording, risicobeoordeling en verbale vaardigheden. Hierdoor ben je in staat duidelijke grenzen te stellen. De kern van deze mentaliteit is de overtuiging dat je het waard bent om te verdedigen.

Naast groepslessen bieden wij ook personal training in Braziliaans Jiu-Jitsu aan. Dit biedt de volgende voordelen:

Leer in jouw eigen tempo

De groepslesprogramma’s zijn ontworpen om elke student te helpen het meeste uit de groepsleeromgeving te halen. Als je iemand bent die sneller (of langzamer) leert dan anderen, bieden privélessen je de perfecte gelegenheid om in jouw eigen tempo te leren.

Technieken op maat

Onze groepslesprogramma’s zijn allemaal opgebouwd rond strak gestructureerde leerplannen voor een specifieke doelgroep. Bij personal training creëert de instructeur een persoonlijk curriculum op basis van jouw unieke sterke en zwakke punten om je te helpen jouw trainingsdoelen in de kortst mogelijke tijd te bereiken.

Leer in de juiste volgorde

De volgorde waarin je de technieken leert, is van grote invloed op hoe goed het materiaal wordt geabsorbeerd en vastgehouden. Bij personal training leidt de instructeur je lineair door het systeem, zodat elke nieuwe techniek wordt uitgelegd in de context van alle eerder geleerde technieken.

Controle over de intensiteit

Je weet nooit met wie je gaat samenwerken in groepslessen. Bij personal training weet je niet alleen precies met wie je gaat trainen, je kunt er zeker van zijn dat de instructeur altijd de perfecte hoeveelheid weerstand en druk zal bieden om je groei op de mat te maximaliseren.

Neem contact met ons op om de mogelijkheden te bespreken.

Lesrooster

 

Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
Beginner Program
vanaf 16 jaar
18:30 – 20:00
NO GI
19:30 – 20:30 11:30 – 12:30
Master Class
vanaf blauwe band
20:00 – 21:30
NO GI
20:30 – 21:30
All Levels
vanaf 16 jaar
19:30 – 21:00
Ladies Only
vanaf 16 jaar
19:30 – 20:30
Competition Class
vanaf 16 jaar
20:30 – 21:30
Open Mat
vrij trainen
12:30 – 13:30
Little Dragons
4-7 jaar

 

17:30 – 18:00

18:00 – 18:30

 

10:30 – 11:00

11:00 – 11:30

Kids Program
8-11 jaar
17:30 – 18:30 17:30 – 18:30
Junior Program
12-15 jaar
18:30 – 19:30 18:30 – 19:30

 

Tarieven

Lil’ Dragons

( 4 t/m 7 jaar ) 

1 les per week €32,00 per maand
2 lessen per week €42,00 per maand

Jeugd

( 8 t/m 15 jaar ) 

1 les per week €34,00 per maand
2 lessen per week €44,00 per maand

Volwassenen

( vanaf 16 jaar ) 

1 les per week €42,00 per maand
onbeperkt €59,00 per maand

Privé Lessen

 

1 les (60min) €70,00
10 lessen pakket €595,00*

* Alleen bij volledige betaling van het bedrag vóór de eerste les. Het 10 lessen pakket is persoonsgebonden en dus niet overdraagbaar. Na aankoop van een 10 lessen pakket bestaat er geen mogelijkheid tot terugbetaling.

Alle betalingen op basis van automatische incasso.
De opzegtermijn bij sportschool MATS is één kalendermaand.

Neem contact met ons op